Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.
Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.
1. Kāpostus nomazgājiet, izgrieziet resnās vidējās dzīslas, lapas salieciet citu uz citas, cieši sarullējiet un sagrieziet ļoti plānās strēmelēs.
2. Sīpolu sagrieziet plānos pusgredzenos, ķiplokus sasmalciniet, tomātus sagrieziet mazos kubiņos.
3. Platā pannā uzkarsējiet eļļu un sīpolu apcepiet 4–5 minūtes zeltainu; ķiplokus pievienojiet pēdējā minūtē.
4. Pievienojiet tomātus un vāriet 4–5 minūtes, līdz tie izjūk un kļūst mērcveidīgi.
5. Iemaisiet kāpostu strēmeles, pievienojiet sāli un piparus un bez vāka, bieži maisot, sautējiet 5–7 minūtes, līdz saplakušas, bet vēl koši zaļas.
6. Nekavējoties pasniedziet ar ugali un nyama choma vai jebkuru ragū.
Padoms: Sukuma wiki svahili valodā nozīmē «pastiept nedēļu» – lēta, ātra zaļā piedeva, ar kuru Kenijas ģimenes iztiek līdz algai. Nepārvāriet, kāpostiem jāpaliek kraukšķīgiem un zaļiem. Lapu kāpostu vietā der arī sarkano kāpostu lapas, mangolds vai spināti.
Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.
Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.
Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.
Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.