Biezs jogurta krēms ar za'atar (Labneh)

Uzkoda 1500 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
192kcal
6gOlbaltumvielas
10gOgļhidrāti
15gTauki
Sastāvdaļas
  • 1000 g jogurts
  • 1 tējk. sāls
  • 4 ēdk. olīveļļa
  • 2 ēdk. zaatar
Apraksts

1. Jogurtu sajauciet ar sāli.

2. Sietu izklājiet ar divām tīras marles kārtām vai plānu virtuves dvieli un novietojiet virs bļodas.

3. Jogurtu ielejiet marlē, malas saņemiet kopā un ledusskapī noteciniet 24 stundas (jo ilgāk, jo biezāks būs).

4. Biezo labneh izklājiet uz šķīvja, ar karoti ievelciet iedobes.

5. Bagātīgi pārlejiet ar olīveļļu.

6. Pārkaisiet ar za'atar un pasniedziet ar siltu pitu, olīvām, tomātiem un gurķiem.

Padoms: Labneh ir Levantes brokastu galda neiztrūkstošais krēmsiers, ko viegli var pagatavot no jebkura jogurta. Pēc notecināšanas izlietojiet divu dienu laikā un visu laiku turiet ledusskapī. Olīveļļa neaizstāj atdzesēšanu un neļauj to glabāt vairākas nedēļas. Notecējušās sūkalas neizlejiet: tās der arī maizes mīklai vai smūtijam.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.