Густи намаз од јогурта са заатаром (Labneh)

Предјело 1500 мин 6 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
192kcal
6gПротеини
10gУгљени хидрати
15gМасти
Састојци
  • 1000 g јогурт
  • 1 чај. каш. со
  • 4 суп. каш. маслиново уље
  • 2 суп. каш. затар
Опис

1. Јогурт помешајте са сољу.

2. Цедиљку обложите двоструком чистом газом или танком кухињском крпом и поставите изнад чиније.

3. Јогурт сипајте у газу, скупите ивице и оставите да се цеди у фрижидеру 24 сата (што дуже, то ће бити гушћи).

4. Густи лабне размажите по тањиру и кашиком направите удубљења.

5. Обилно прелијте маслиновим уљем.

6. Поспите заатаром и послужите са топлом пита лепињом, маслинама, парадајзом и краставцем.

Савет: Лабне је неизоставан крем сир левантског доручка, који се лако припрема од било ког јогурта. После цеђења поједите у року од два дана и све време држите у фрижидеру. Маслиново уље не замењује хлађење и не омогућава чување више недеља. Оцеђену сурутку не бацајте: добра је за тесто за хлеб или смути.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.