Згущений йогуртовий крем із заатаром (Labneh)

Закуска 1500 хвилин 6 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
192ккал
6gБілки
10gВуглеводи
15gЖири
Інгредієнти
  • 1000 г йогурт
  • 1 ч. л. сіль
  • 4 ст. л. оливкова олія
  • 2 ст. л. заатар
Опис

1. Йогурт змішай із сіллю.

2. Друшляк застели подвійним шаром чистої марлі або тонким кухонним рушником і постав над мискою.

3. Вилий йогурт у марлю, збери краї й дай стікати в холодильнику 24 години (чим довше, тим густішим він стане).

4. Густий лабне намаж на блюдо, ложкою зроби в ньому заглибини.

5. Щедро полий оливковою олією.

6. Посип заатаром і подавай із теплою пітою, оливками, помідорами й огірками.

Порада: Лабне — незмінний вершковий сир левантійського столу до сніданку, який легко приготувати з будь-якого йогурту. Якщо даси йому стікати 2–3 дні, з нього можна сформувати кульки, і в банці з оливковою олією вони зберігаються тижнями. Сироватку, що стекла, не виливай: вона підійде для хлібного тіста або смузі.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.