Ravioliai su rikota, špinatais ir šalavijų sviestu

Pagrindinis patiekalas + garnyras 90 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
729kcal
32gBaltymai
63gAngliavandeniai
38gRiebalai
Ingredientai
  • Tešlai
  • 30 dkg smulkūs kvietiniai miltai
  • 3 vnt. kiaušinis
  • Įdarui
  • 30 dkg švieži špinatai
  • 25 dkg šviežia rikota
  • 5 dkg parmezano sūris
  • 1 vnt. kiaušinis
  • 1 žiupsnelis muskato riešutas
  • 1 žiupsnelis druska
  • Šalavijų sviestui
  • 8 dkg sviestas
  • 10 vnt. šalavijai
  • 4 dkg parmezano sūris
Aprašymas

1. Miltus supilkite ant darbo paviršiaus, viduryje padarykite duobutę, įmuškite kiaušinius, išmaišykite šakute ir minkykite 8–10 minučių, kol tešla taps vientisa bei elastinga; suvyniokite į plėvelę ir palaikykite 30 minučių.

2. Tuo metu špinatus su trupučiu vandens troškinkite 2 minutes, atvėsinkite, stipriai nuspauskite sultis, smulkiai sukapokite ir sumaišykite su rikota, parmezanu, kiaušiniu, muskatu bei druska.

3. Tešlą iškočiokite labai plonai (1 mm), ant vienos pusės kas 4 cm dėkite graikinio riešuto dydžio įdaro kauburėlius, tarpus patepkite vandeniu, užlenkite kitą tešlos pusę, aplink įdarą išspauskite orą ir tešlos ratuku supjaustykite kvadratais.

4. Raviolius virkite dideliame kiekyje pasūdyto, vos burbuliuojančio vandens 3–4 minutes, kol iškils į paviršių.

5. Tuo metu keptuvėje sviestą su šalavijų lapais ant silpnos kaitros kaitinkite iki lazdynų riešutų rudumo, sudėkite nuvarvintus raviolius ir sumaišykite su šaukštu virimo vandens.

6. Apibarstykite tarkuotu parmezanu ir iškart patiekite.

Patarimas: Aplink įdarą visada išspauskite orą. Likus burbuliukui raviolis verdant sprogs ir įdaras ištekės.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.