Raudonajame vyne troškintas jautienos kepsnys (Brasato al Barolo)

Pagrindinis patiekalas 210 minutės 6 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
555kcal
36gBaltymai
9gAngliavandeniai
32gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsai
  • 100 dkg jautienos mentė
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • 3 dkg sviestas
  • 2 v. š. alyvuogių aliejus
  • Marinatui
  • 7 dl sausas raudonasis vynas
  • 1 vnt. svogūnai
  • 1 vnt. morkos
  • 1 vnt. saliero stiebas
  • 2 skiltelė česnakai
  • 2 vnt. lauro lapas
  • 1 vnt. cinamono lazdelė
  • 3 vnt. gvazdikėliai
  • 4 vnt. kadagio uogos
  • 1 stiebelis rozmarinai
Aprašymas

1. Jautienos mentę dėkite į siaurą indą, sudėkite stambiai supjaustytą svogūną, morką, saliero stiebą, česnaką bei visus prieskonius ir užpilkite raudonuoju vynu, kad apsemtų; uždenkite ir 12–24 valandoms padėkite į šaldytuvą.

2. Kitą dieną mėsą išimkite, nusausinkite (marinatą išsaugokite), pagardinkite druska bei pipirais ir virtuvine virvele suriškite į gražią formą.

3. Sunkiame puode įkaitinkite sviestą bei alyvuogių aliejų ir mėsą iš visų pusių apkepkite per 10 minučių iki tamsiai rudos spalvos.

4. Marinatą perkoškite: daržoves sudėkite prie mėsos, kepkite 5 minutes, supilkite vyną, užvirinkite, uždenkite ir troškinkite ant silpnos kaitros 2,5–3 valandas, kas 30 minučių apversdami.

5. Mėsą išimkite ir palaikykite po folija; lauro lapą, cinamoną, gvazdikėlius, kadagių uogas bei sumedėjusį rozmarino stiebą išimkite, daržoves su vynu sutrinkite iki vientisumo ir prireikus pavirkite, kol sutirštės.

6. Mėsą supjaustykite 1 cm storio riekelėmis, apliekite aksominiu padažu ir patiekite su polenta arba bulvių koše.

Patarimas: Brangaus Barolo nereikia: tinka bet kuris sodrus, sausas Pjemonto raudonasis vynas (Nebbiolo, Barbera). Svarbiausia ilgas marinavimas ir lėtas troškinimas.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.