Gnudi su rikota, špinatais ir šalavijų sviestu

Pagrindinis patiekalas + garnyras 60 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
618kcal
30gBaltymai
28gAngliavandeniai
43gRiebalai
Ingredientai
  • Gnudi
  • 40 dkg švieži špinatai
  • 50 dkg šviežia rikota
  • 8 dkg parmezano sūris
  • 1 vnt. kiaušinis
  • 10 dkg smulkūs kvietiniai miltai
  • 1 žiupsnelis muskato riešutas
  • 1 a. š. druska
  • Šalavijų sviestui
  • 8 dkg sviestas
  • 8 vnt. šalavijai
  • 3 dkg parmezano sūris
Aprašymas

1. Rikotą bent 30 minučių nuvarvinkite sietelyje, kad būtų kuo sausesnė.

2. Špinatus su trupučiu vandens troškinkite 2 minutes, atvėsinkite, labai gerai nuspauskite sultis ir itin smulkiai sukapokite.

3. Dubenyje sumaišykite rikotą, špinatus, parmezaną, kiaušinį, muskatą, druską ir pusę miltų. Masė turi būti minkšta, bet formuojama.

4. Likusius miltus suberkite į lėkštę, miltuotomis rankomis formuokite graikinio riešuto dydžio rutuliukus ir apvoliokite miltuose.

5. Gnudi porcijomis virkite dideliame kiekyje pasūdyto, vos burbuliuojančio vandens, kol iškils į paviršių, ir dar 1 minutę; tuo metu sviestą su šalavijų lapais kaitinkite iki lazdynų riešutų rudumo ir sudėkite kiaurasamčiu išgriebtus gnudi.

6. Apibarstykite tarkuotu parmezanu ir iškart patiekite.

Patarimas: Pirmiausia išvirkite vieną bandomąjį rutuliuką. Jei subyra, į masę įmaišykite dar truputį miltų. Gnudi esmė – „nuogas“, tešla neapgaubtas raviolių įdaras.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.