Brusketa su pomidorais

Užkandis 20 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
360kcal
9gBaltymai
45gAngliavandeniai
17gRiebalai
Ingredientai
  • 8 riekelė duona
  • 50 dkg pomidorai
  • 2 skiltelė česnakai
  • 0.5 ryšulėlis švieži bazilikai
  • 4 v. š. ypač tyras alyvuogių aliejus
  • 1 žiupsnelis džiovinti raudonėliai
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
Aprašymas

1. Iš pomidorų pašalinkite sėklas ir supjaustykite mažais kubeliais; dubenyje sumaišykite su plėšytais bazilikais, puse ypač tyro alyvuogių aliejaus, žiupsneliu raudonėlių, druska bei pipirais ir palaikykite 10–15 minučių.

2. Duoną supjaustykite maždaug 1,5 cm storio riekėmis, jei dar nesupjaustyta.

3. Karštoje grilio keptuvėje, ant grotelių arba po orkaitės griliu riekes skrudinkite po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, kol taps traškios ir apskrus juostomis.

4. Nuluptomis, perpus perpjautomis česnako skiltelėmis įtrinkite dar karštą duoną ir apšlakstykite likusiu alyvuogių aliejumi.

5. Pomidorus šaukštu nuvarvindami sudėkite ant duonos.

6. Iškart patiekite, kol duona traški.

Patarimas: Pomidorus ant duonos dėkite tik prieš patiekdami, antraip ji išmirks. Geriausiai tinka nesūdyta Toskanos duona arba čiabatos tipo duona su puriu minkštimu.

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.