Брускета з помідорами (Bruschetta al pomodoro)

Закуска 20 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
360ккал
9gБілки
45gВуглеводи
17gЖири
Інгредієнти
  • 8 скиб. хліб
  • 50 дкг помідор
  • 2 зуб. часник
  • 0.5 пуч. свіжий базилік
  • 4 ст. л. оливкова олія екстра верджин
  • 1 дрібка сушений орегано
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 дрібка чорний перець
Опис

1. З помідорів вийми насіння й наріж їх маленькими кубиками; у мисці перемішай із порваним базиліком, половиною оливкової олії екстра верджин, дрібкою орегано, сіллю й перцем і залиш на 10–15 хвилин.

2. Наріж хліб скибками завтовшки приблизно 1,5 см (якщо він ще не нарізаний).

3. Підсмаж скибки на гарячій сковороді-гриль, решітці або під грилем духовки по 2–3 хвилини з кожного боку, поки вони стануть хрусткими й смугасто підрум’яняться.

4. Натри поверхню ще гарячого хліба очищеними, розрізаними навпіл зубчиками часнику й полий рештою оливкової олії.

5. Виклади помідори ложкою, давши їм стекти, гіркою на хліб.

6. Подавай одразу, поки хліб хрусткий.

Порада: Клади помідори на хліб лише безпосередньо перед подачею, інакше він розмокне; найкраще підходить тосканський несолоний хліб або хліб типу чіабата з пухким м’якушем.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.