락토스 프리 · 인터내셔널

Oct 10, 2026 – Oct 16, 2026
SundayOct 11, 2026
멕시코 요리

멕시코 파인애플 아나토 돼지고기 타코 알 파스토르(Tacos al pastor)

446 kcal / adag 27 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
MondayOct 12, 2026
캅카스 요리

조지아 힌칼리(Khinkali)

329 kcal / adag 15 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
TuesdayOct 13, 2026
이탈리아 요리

이탈리아 바지락 스파게티(Spaghetti alle vongole)

347 kcal / adag 22 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
WednesdayOct 14, 2026
ThursdayOct 15, 2026
스페인 요리

발렌시아 파에야(Paella valenciana)

387 kcal / adag 24 g fehérje
인터내셔널든든한평일겨울
FridayOct 16, 2026
중동 요리

샥슈카(Shakshuka)

200 kcal / adag 10 g fehérje
인터내셔널가벼운평일여름

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.