오늘의 식단

Napi menü Heti menü
Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026
SaturdayOct 17, 2026
독일 요리

오스트리아 감자 경단과 양배추 조림을 곁들인 훈제 목살(Geselchtes mit Knödel und Kraut)

465 kcal / adag 27 g fehérje
훈연 향든든한평일겨울
SundayOct 18, 2026
중국 요리

중국 광둥식 닭고기 옥수수 크림수프(粟米鸡茸羹 / Suk mai gang)

110 kcal / adag 9 g fehérje
가벼운평일여름
MondayOct 19, 2026
태국 요리

태국 꿍옵운센: 뚝배기 새우 당면찜(Kung op wun sen)

199 kcal / adag 17 g fehérje
가벼운평일여름
TuesdayOct 20, 2026
태국 요리

태국 오향 달걀 돼지고기 조림(Khai phalo)

424 kcal / adag 12 g fehérje
든든한평일겨울
WednesdayOct 21, 2026
헝가리 요리

파프리카 양 스튜와 삶은 감자

262 kcal / adag 21 g fehérje
든든한평일사계절
ThursdayOct 22, 2026

샥슈카(Shakshuka)

200 kcal / adag 10 g fehérje
매운맛가벼운평일주말사계절
FridayOct 23, 2026
헝가리 요리

헝가리 브라쇼브식 돼지고기 볶음과 감자튀김(Brassói aprópecsenye)

499 kcal / adag 25 g fehérje
훈연 향든든한평일겨울

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.