CaCook.net

今日の献立

Napi menü Heti menü

◀ Oct 17, 2026 – Oct 23, 2026 ▶

SaturdayOct 17, 2026

ドイツ料理

オーストリアの燻製肩ロースじゃがいもだんごとキャベツの煮込み添え（Geselchtes mit Knödel und Kraut）

465 kcal / adag 27 g fehérje

スモーキーボリューム満点平日冬

SundayOct 18, 2026

中華料理

中国・広東の鶏肉入りとうもろこしのとろみスープ（粟米羹／Suk mai gang）

110 kcal / adag 9 g fehérje

あっさり平日夏

MondayOct 19, 2026

タイ料理

えびと春雨の土鍋蒸し（Kung op wun sen／クンオップウンセン）

199 kcal / adag 17 g fehérje

あっさり平日夏

TuesdayOct 20, 2026

タイ料理

タイの卵と豚肉の五香煮込み（Khai phalo）

424 kcal / adag 12 g fehérje

ボリューム満点平日冬

WednesdayOct 21, 2026

ハンガリー料理

ハンガリーのパプリカ風味の胃袋の煮込みゆでじゃがいも添え

262 kcal / adag 21 g fehérje

ボリューム満点平日通年

ThursdayOct 22, 2026

中東のシャクシュカ

200 kcal / adag 10 g fehérje

辛いあっさり平日週末通年

FridayOct 23, 2026

ハンガリー料理

ブラショフ風豚肉炒め　フライドポテト添え（Brassói aprópecsenye）

499 kcal / adag 25 g fehérje

スモーキーボリューム満点平日冬

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen

今日の献立

オーストリアの燻製肩ロース じゃがいもだんごとキャベツの煮込み添え（Geselchtes mit Knödel und Kraut）