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आज का मेन्यू

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◀ Oct 16, 2026 – Oct 22, 2026 ▶

FridayOct 16, 2026

कोरियाई

मूली वाला कोरियाई बीफ़ पसली का सूप (Galbi-tang)

524 kcal / adag 31 g fehérje

मूली वाला कोरियाई बीफ़ पसली का सूप (Galbi-tang)
तिल वाला पालक सलाद (Sigeumchi-namul)
कोरियाई मूली के क्यूब्स वाली किमची (Kkakdugi)
तिल भरे चावल के पकौड़े (Songpyeon)

भरपेटसप्ताहांतसर्दी

SaturdayOct 17, 2026

जर्मन

आलू के डम्पलिंग और पकी पत्तागोभी के साथ स्मोक्ड पोर्क नेक (Geselchtes mit Knödel und Kraut)

465 kcal / adag 27 g fehérje

आलू के डम्पलिंग और पकी पत्तागोभी के साथ स्मोक्ड पोर्क नेक (Geselchtes mit Knödel und Kraut)
पनीर भरा स्ट्रूडल (Topfenstrudel)

धुएँदारभरपेटकार्यदिवससर्दी

SundayOct 18, 2026

चीनी

चिकन वाला कैंटोनीज़ क्रीमी मक्का सूप (Suk mai gang)

110 kcal / adag 9 g fehérje

हल्काकार्यदिवसगर्मी

MondayOct 19, 2026

थाई

मिट्टी के बर्तन में ग्लास नूडल्स के साथ झींगे (Kung op wun sen)

199 kcal / adag 17 g fehérje

हल्काकार्यदिवसगर्मी

TuesdayOct 20, 2026

थाई

पाँच मसालों वाला अंडे और पोर्क का स्ट्यू (Khai phalo)

424 kcal / adag 12 g fehérje

पाँच मसालों वाला अंडे और पोर्क का स्ट्यू (Khai phalo)
नारियल के दूध और पैंडन वाले जैस्मिन चावल (Khao man)
थाई खीरे का अचार (Ajad)
नारियल के दूध में “कुरकुरे माणिक” (Thapthim krop)

भरपेटकार्यदिवससर्दी

WednesdayOct 21, 2026

हंगेरियन

उबले आलुओं के साथ पैप्रिका वाला ओझड़ी का स्ट्यू

262 kcal / adag 21 g fehérje

उबले आलुओं के साथ पैप्रिका वाला ओझड़ी का स्ट्यू
सिरके वाला शिमला मिर्च सलाद (Ecetes paprika saláta)
क्लासिक पतले हंगेरियन पैनकेक (Palacsinta)

भरपेटकार्यदिवसपूरे वर्ष

ThursdayOct 22, 2026

टमाटर की सॉस में पके अंडे (शक्शूका)

200 kcal / adag 10 g fehérje

तीखाहल्काकार्यदिवससप्ताहांतपूरे वर्ष

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✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
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✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

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