Rocky Road (súkkulaðibitar með sykurpúðum)

Millimál 30 mín. 8 skammtur
Næringarefni / skammtur
396kcal
4gPrótein
37gKolvetni
28gFita
Hráefni
  • 25 dkg dökkt súkkulaði
  • 10 dkg sykurpúðar
  • 10 dkg valhnetur
  • 8 dkg smjör
  • 6 dkg rúsínur
  • 1 msk. hunang
Lýsing

Rocky Road er kæld súkkulaðikaka án baksturs þar sem sykurpúðar og valhnetur gefa einkennandi „grýttan veg“-áhrif.

1. Bræddu dökkt súkkulaði og smjör hægt yfir gufu – vatnið má ALDREI snerta botn skálarinnar.

2. Taktu af hitanum og hrærðu hunangi saman við svo blandan haldist gljáandi.

3. Láttu kólna í 5 mínútur – ef sykurpúðunum er bætt við of heitt bráðna þeir og hverfa.

4. Blandaðu grófmuldum valhnetum, rúsínum og sykurpúðum í tvennu saman við.

5. Settu í form með bökunarpappír og þrýstu niður með baki skeiðar.

6. Settu í ísskáp í að minnsta kosti 3 klukkustundir og skerðu síðan í ferninga með beittum hníf.

Ráð: Enginn bakstur þarf; sykurpúðarnir eiga að haldast heilir í bitunum – þeir gefa einkennandi „grýttan veg“-áhrifin sem nafnið kemur frá.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.