Pönnukökur með appelsínum og smjöri (Crêpes Suzette)

Eftirréttur 45 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
439kcal
10gPrótein
61gKolvetni
18gFita
Hráefni
  • 12 dkg hveiti
  • 2 stk. egg
  • 3 dl mjólk
  • 10 dkg sykur
  • 6 dkg smjör
  • 2 stk. appelsína
Lýsing

1. Hrærðu hveiti, eggjum, mjólk og klípu af sykri saman í slétt þunnfljótandi pönnukökudeig og láttu hvíla.

2. Steiktu þunnar pönnukökur, brjóttu í fjórðunga og taktu til hliðar.

3. Rífðu börk appelsínanna og kreistu safann.

4. Bræddu sykurinn í ljósa karamellu á stórri pönnu, bættu smjöri við og helltu síðan appelsínusafa og rifnum berki yfir.

5. Þykktu sósuna lítillega og veltu síðan brotnum pönnukökunum í henni svo þær blotni í gegn.

6. Berðu fram heitt með gljáandi appelsínusósunni yfir.

Ráð: Sál Suzette er sósa úr ferskum appelsínusafa og berki soðin saman við karamellu og smjör – notaðu ómeðhöndlaða appelsínu til rifningar. Á veitingastöðum er rétturinn flambéraður á tilkomumikinn hátt en fullkominn án flambéringar líka.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.