Grænkál með reyktum svínahnakka og pylsu

Aðalréttur + meðlæti 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
1108kcal
57gPrótein
71gKolvetni
78gFita
Hráefni
  • Í kálið
  • 100 dkg blaðkál
  • 2 stk. laukur
  • 3 msk. svínafeiti
  • 5 dl soð
  • 1 tsk. sinnep
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
  • Í kjötið
  • 60 dkg reyktur svínahnakki
  • 40 dkg reykt pylsa
  • Í brúnaðar kartöflurnar
  • 80 dkg kartafla
  • 3 dkg smjör
  • 1 msk. sykur
Lýsing

1. Fjarlægðu þykkar æðar úr kálblöðunum, þvoðu vandlega og snöggsjóddu í saltvatni í 2 mínútur. Saxaðu síðan gróft.

2. Mýktu smátt saxaðan lauk í fitunni í stórum potti, bættu kálinu við og helltu soðinu út í.

3. Bættu reykta svínahnakkanum við, settu lok á og láttu malla við vægan hita í um 1 klukkustund.

4. Bættu pylsunni við og sjóddu í 30 mínútur til viðbótar; bragðbættu kálið með sinnepi, salti og pipar.

5. Veltu á meðan litlu kartöflunum, sem hafa verið soðnar með hýði og síðan afhýddar, í smjöri og sykri þar til þær eru karamellíseraðar og gullinbrúnar.

6. Skerðu kjötið í sneiðar, hafðu pylsuna heila og berðu fram með kálinu og kartöflunum.

Ábending: Á norðurslóðum er talið að kálið sé best eftir fyrsta frostið – þá er það sætara og minna beiskt.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.