Couve kale com cachaço defumado e linguiça

Prato principal + Acompanhamento 120 minutos 4 porções

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Valores nutricionais / porções
1108kcal
57gProteínas
71gCarboidratos
78gGorduras
Ingredientes
  • Para a couve
  • 100 dag kale
  • 2 un. cebola
  • 3 c. sopa banha de porco
  • 5 dl caldo
  • 1 c. chá mostarda
  • 1 c. chá sal
  • 1 c. chá pimenta-do-reino
  • Para as carnes
  • 60 dag copa-lombo suína defumada
  • 40 dag linguiça defumada
  • Para as batatas caramelizadas
  • 80 dag batata
  • 3 dag manteiga
  • 1 c. sopa açúcar
Descrição

1. Separe as folhas de couve dos talos grossos, lave bem, escalde por 2 minutos em água com sal e depois pique grosseiramente.

2. Em uma panela grande, refogue na banha a cebola picada pequena, junte a couve e cubra com o caldo.

3. Junte a copa defumada, tampe e cozinhe em fogo baixo por cerca de 1 hora.

4. Junte a linguiça e cozinhe por mais 30 minutos; tempere a couve com mostarda, sal e pimenta.

5. Enquanto isso, caramelize na manteiga com açúcar as batatas pequenas cozidas com casca e descascadas, virando até ficarem douradas.

6. Corte a carne em fatias, deixe a linguiça inteira e sirva com a couve e as batatas.

Dica: No norte da Alemanha se diz que a couve kale fica mais gostosa depois da primeira geada: aí ela é mais doce e menos amarga.

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