CaCook.net

Kalóriaszegény

Napi menü Heti menü

◀ 2026. 10. 22. – 2026. 10. 28. ▶

Csütörtök2026. 10. 22.

Indiai

Pandzsábi vörösbab-curry (Rajma)

334 kcal / fő 11 g Fehérje

CsípősLaktatóHétköznapiTél

Péntek2026. 10. 23.

Kelet-európai

Dél-cseh kapros-tejfölös burgonyaleves buggyantott tojással (Kulajda)

191 kcal / fő 7 g Fehérje

Közép-európaiKönnyűHétköznapiNyár

Szombat2026. 10. 24.

Kínai

Paradicsomos tojásrántotta (Xihongshi chao jidan)

264 kcal / fő 10 g Fehérje

LaktatóHétköznapiEgész évben

Vasárnap2026. 10. 25.

Skandináv

Halgombóc fehér mártásban (Fiskeboller i hvit saus)

330 kcal / fő 21 g Fehérje

LaktatóHétköznapiTél

Hétfő2026. 10. 26.

Kelet-európai

Cseh burgonyaleves gombával, majoránnával (Bramboračka)

98 kcal / fő 2 g Fehérje

Közép-európaiUmamiKönnyűHétköznapiNyár

Kedd2026. 10. 27.

Aszalt szilvával töltött csirkemell

199 kcal / fő 20 g Fehérje

ÉdesKönnyűHétköznapiNyár

Szerda2026. 10. 28.

Latin-amerikai

Kubai feketebab-leves (Sopa de frijoles negros)

199 kcal / fő 9 g Fehérje

KönnyűHétköznapiNyár

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül

Kipróbálom ingyen