Magas fehérje · Nemzetközi

Napi menü Heti menü
2026. 10. 16. – 2026. 10. 22.
Péntek2026. 10. 16.
Afrikai

Bárányos curry kenyércipóban (Bunny chow)

563 kcal / fő 29 g Fehérje
NemzetköziCsípősLaktatóHétvégiTél
Szombat2026. 10. 17.
Spanyol

Tengeri gyümölcsös rövid cérnametélt serpenyőben (Fideuà)

323 kcal / fő 21 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiEgész évben
Vasárnap2026. 10. 18.
Görög

Rakott makaróni darált hússal és besamellel (Pastitsio)

407 kcal / fő 18 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétvégiTél
Hétfő2026. 10. 19.
Olasz

Spaghetti Bolognese (ragù)

490 kcal / fő 20 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiTél
Kedd2026. 10. 20.
Japán

Kézzel formázott sushi (Nigirizushi)

296 kcal / fő 18 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétvégiEgész évben
Szerda2026. 10. 21.
Mediterrán

Portói „kis franciaország” szendvics (Francesinha)

523 kcal / fő 34 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiTél
Csütörtök2026. 10. 22.
Skandináv

Dán nyitott szendvicsek (Smørrebrød)

288 kcal / fő 20 g Fehérje
NemzetköziLaktatóHétköznapiEgész évben

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egyetlen kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.