Nigerijski prženi umak od paprike (Ata dindin)

Umak 75 min 8 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
215kcal
2gProteini
13gUgljikohidrati
18gMasti
Sastojci
  • 4 kom babura
  • 4 kom rajčica
  • 2 kom scotch bonnet čili
  • 2 kom luk
  • 150 ml jestivo ulje
  • 100 ml pileći temeljac
  • 1 žličica timijan
  • 1 žličica curry u prahu
  • 1 žličica sol
Opis

1. Baburi izvadi sjemenke i zajedno s rajčicom, scotch bonnetom i jednim lukom grubo je izradi u blenderu.

2. Izrađenu smjesu kuhaj u loncu bez poklopca na srednjoj vatri 20–25 minuta, dok tekućina većim dijelom ne ispari, a smjesa ne postane gusti pire.

3. Drugi luk nareži na tanke polukolutove.

4. U loncu debelog dna zagrij ulje i luk prži 3-4 minute, dok ne postane staklast.

5. Dodaj zgusnuti pire od paprike, timijan i curry u prahu i prži, često miješajući, 20 minuta, dok ulje ne izađe na vrh, a umak se blago ne karamelizira.

6. Prelij temeljcem, posoli i krčkaj još 10 minuta; posluži s kuhanim jajima, pečenim mesom ili ribom, rižom, yamom ili kruhom.

Savjet: Ata dindin (na jorubskom „pržena paprika”) osnovni je umak nigerijske kuhinje, srodnik jorubskog „obe ata”; za svečane prilike u njega se umiješaju kuhana jaja, pečena piletina ili govedina. Nakon kuhanja stavi ga u hladnjak unutar dva sata i pojedi unutar dva dana; dio namijenjen za kasnije zamrzni.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.