Nigérijská opekaná papriková omáčka (Ata dindin)

Omáčka 75 min 8 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
215kcal
2gBielkoviny
13gSacharidy
18gTuky
Suroviny
  • 4 ks mäsitá paprika
  • 4 ks paradajky
  • 2 ks čili scotch bonnet
  • 2 ks cibuľa
  • 150 ml jedlý olej
  • 100 ml kurací vývar
  • 1 ČL tymian
  • 1 ČL kari korenie
  • 1 ČL soľ
Popis

1. Z kapií odstránime semená a spolu s paradajkami, scotch bonnet a jednou cibuľou rozmixujeme nahrubo.

2. Rozmixovanú zmes v hrnci odokrytú varíme na strednom ohni 20–25 minút, kým sa väčšina šťavy neodparí a nevznikne husté pyré.

3. Druhú cibuľu nakrájame na tenké polkolieska.

4. V hrnci s hrubým dnom rozohrejeme olej a cibuľu opekáme 3-4 minúty dosklovita.

5. Pridáme zahustené paprikové pyré, tymian a karí a za častého miešania opekáme 20 minút, kým olej nevystúpi na povrch a omáčka mierne neskaramelizuje.

6. Zalejeme vývarom, osolíme a necháme bublať ešte 10 minút; podávame s varenými vajcami, pečeným mäsom alebo rybou, ryžou, jamom alebo chlebom.

Tip: Ata dindin (po jorubsky „opekaná paprika“) je základnou omáčkou nigérijskej kuchyne, príbuznou jorubskej „obe ata“; na slávnostné príležitosti sa do nej vmiešavajú varené vajcia, pečené kuracie alebo hovädzie mäso. Do dvoch hodín po uvarení dáme do chladničky a spotrebujeme do dvoch dní; časť na neskôr zmrazíme.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.