Sans sucre · Internationale

Menu du jour Menu de la semaine
Nov 6, 2026 – Nov 12, 2026
FridayNov 6, 2026
Britannique

Fish and Chips

336 kcal / personne 18 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
SaturdayNov 7, 2026
Grecque

Brochettes de porc à la grecque (Souvlaki)

346 kcal / personne 22 g Protéines
InternationaleFuméNourrissantEn semaineHiver
SundayNov 8, 2026
Espagnole

Riz noir à l'encre de seiche (Arroz negro)

322 kcal / personne 16 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineToute l'année
MondayNov 9, 2026
Espagnole

Paella aux légumes (Paella de verduras)

436 kcal / personne 15 g Protéines
InternationaleNourrissantEn semaineHiver
TuesdayNov 10, 2026
Italienne

Spaghettis à la carbonara (classique)

503 kcal / personne 18 g Protéines
InternationaleUmamiNourrissantEn semaineHiver
WednesdayNov 11, 2026
Indienne

Biryani d'agneau d'Hyderabad (Hyderabadi gosht biryani)

423 kcal / personne 26 g Protéines
InternationaleNourrissantWeek-endHiver
ThursdayNov 12, 2026
Indienne

Curry d'agneau du Cachemire (Rogan josh)

533 kcal / personne 26 g Protéines
InternationaleNourrissantWeek-endHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
J'essaie gratuitement
Nous utilisons des cookies

Nous activons toujours les cookies strictement nécessaires au fonctionnement de notre site. Nous n'utilisons les cookies analytiques qu'avec votre consentement, afin d'améliorer le site. Politique de confidentialité

Paramètres des cookies

Cookies nécessaires Toujours actif

Cookies indispensables au fonctionnement de base du site. Sans eux, le site ne fonctionne pas correctement et ils ne peuvent pas être désactivés.

Cookies analytiques

Ils aident à comprendre comment les visiteurs utilisent le site. Les données sont collectées de façon anonyme à l'aide de Google Analytics afin d'améliorer le site.