Riche en protéines · Japonaise

Menu du jour Menu de la semaine
Sep 30, 2026 – Oct 6, 2026
WednesdaySep 30, 2026
Japonaise

Bol de sushi « éparpillé » (Chirashizushi)

312 kcal / personne 18 g Protéines
NourrissantWeek-endToute l'année
ThursdayOct 1, 2026
Japonaise

Curry katsu (Katsu karē)

561 kcal / personne 26 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineHiver
FridayOct 2, 2026
Japonaise

Curry japonais au riz (Karē raisu)

339 kcal / personne 15 g Protéines
ÉpicéNourrissantEn semaineHiver
SaturdayOct 3, 2026
Japonaise

Bol de riz « parent et enfant » au poulet et à l'œuf (Oyakodon)

391 kcal / personne 24 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
SundayOct 4, 2026
Japonaise

Nouilles udon sautées (Yaki udon)

470 kcal / personne 13 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
MondayOct 5, 2026
Japonaise

Bol de riz aux tempuras (Tendon)

432 kcal / personne 14 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver
TuesdayOct 6, 2026
Japonaise

Bol de riz au bœuf (Gyūdon)

328 kcal / personne 21 g Protéines
NourrissantEn semaineHiver

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

  • ✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
  • ✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
  • ✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
  • ✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
  • ✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
  • ✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules
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