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Sans gluten

Menu du jour Menu de la semaine

◀ Oct 7, 2026 – Oct 13, 2026 ▶

WednesdayOct 7, 2026

Française

Coq au vin

344 kcal / personne 19 g Protéines

InternationaleNourrissantEn semaineHiver

ThursdayOct 8, 2026

Italienne

Poivrons farcis à l'italienne, riz et parmesan (Peperoni ripieni)

236 kcal / personne 12 g Protéines

UmamiNourrissantEn semaineToute l'année

FridayOct 9, 2026

Mexicaine

Soupe fumée au poulet et pois chiches (Caldo tlalpeño)

284 kcal / personne 26 g Protéines

NourrissantEn semaineToute l'année

SaturdayOct 10, 2026

Latino-américaine

Ragoût argentin de maïs, haricots et courge (Locro)

379 kcal / personne 18 g Protéines

NourrissantEn semaineHiver

SundayOct 11, 2026

Moyen-orientale

Riz à l'aneth et aux fèves, jarrets d'agneau (Baghali polo ba mahicheh)

720 kcal / personne 45 g Protéines

NourrissantWeek-endHiver

MondayOct 12, 2026

Italienne

Pot-au-feu piémontais aux viandes mélangées (Bollito misto)

648 kcal / personne 44 g Protéines

NourrissantEn semaineHiver

TuesdayOct 13, 2026

Vietnamienne

Soupe de tofu à la tomate et au porc haché (Canh đậu phụ cà chua)

94 kcal / personne 6 g Protéines

LégerEn semaineÉté

D'autres possibilités vous attendent après l'inscription

Ce n'est qu'un aperçu. En vous inscrivant, vous pouvez adapter les menus à vos propres besoins :

✓Exclusion d'allergènes (UE14) – de chaque plat et des remplacements aussi
✓Ajustement des portions : les quantités adaptées à votre famille
✓Remplacer ou retirer un plat en un seul clic
✓Filtres par occasion, saison, profil de saveur, coût et temps de préparation
✓Respect de vos propres règles alimentaires (ingrédients interdits, objectifs)
✓1 clic vers le calendrier → la liste de courses et les valeurs nutritionnelles se mettent à jour toutes seules

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