Kanasupp bambusevõrsetega (Canh măng gà)

Supp 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
325kcal
37gValk
9gSüsivesikud
28gRasv
Koostisosad
  • Supi jaoks
  • 0.5 tk terve kana
  • 2000 ml vesi
  • 20 g ingver
  • 3 tk šalottsibul
  • 300 g bambusevõrsed
  • 3 sl kalakaste
  • 1 tl sool
  • Serveerimiseks
  • 2 vars roheline sibul
  • 1 kimp koriander
  • 1 tl valge pipar
  • 1 tk tšilli
Kirjeldus

1. Tükeldame pool kana, soolame ning paneme vee, viilutatud ingveri ja röstitud šalottsibulaga tulele.

2. Laseme keema, eemaldame vahu ning keedame madalal kuumusel 35 minutit.

3. Kasutame konservitud või pakendi järgi juba täielikult kuumtöödeldud bambusevõrseid, mitte tooreid. Lõikame võrsed peenteks ribadeks, keedame eraldi puhtas vees 5 minutit ning valame vee ära – nii kaob mõrkjas kõrvalmaitse.

4. Lisame bambuse supile ja keedame veel 10 minutit; maitsestame kalakastme ja soolaga.

5. Võtame kana välja, eemaldame liha luudelt ja rebime ribadeks ning paneme supi sisse tagasi.

6. Serveerime rohelise sibula, koriandri, valge pipra ja mõne tšillirõngaga.

Nipp: Põhja-Vietnami mägiköögi kerge supp, mida pakutakse ka kuukalendri uusaastapidudel. Võid kasutada konservbambusevõrseid – keeda ka neid enne, et konservimaitse kaoks.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.