Пилешка супа с бамбукови кълнове (Кан манг га)

Супа 60 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
325kcal
37gПротеин
9gВъглехидрати
28gМазнини
Съставки
  • За супата
  • 0.5 бр. цяло пиле
  • 2000 ml вода
  • 20 g джинджифил
  • 3 бр. шалот
  • 300 g бамбукови кълнове
  • 3 с.л. рибен сос
  • 1 ч.л. сол
  • За поднасяне
  • 2 стрък пресен лук
  • 1 връзка кориандър
  • 1 ч.л. бял пипер
  • 1 бр. чили
Описание

1. Нарежете половинката пиле на парчета, посолете и сложете с водата, нарязания на филийки джинджифил и запечения шалот.

2. Кипнете, оберете пяната, после варете на слаб огън 35 минути.

3. Използвайте консервирани бамбукови кълнове или вече напълно термично обработени според опаковката, никога сурови. Нарежете кълновете на тънки ивици и варете отделно в чиста вода 5 минути, после отлейте – така се премахва горчивият привкус.

4. Добавете бамбука към супата и варете още 10 минути; подправете с рибен сос и сол.

5. Извадете пилешкото месо, отделете от костите и накъсайте на ивици, после върнете в супата.

6. Поднесете с пресен лук, кориандър, бял пипер и няколко кръгчета люта чушка.

Съвет: Лека супа от планинската кухня на Северен Виетнам, поднасяна и на новогодишните лунни угощения. Може да използвате и консервирани бамбукови кълнове – сварете предварително и тях, за да нямат вкус на консерва.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.