Supă de pui cu muguri de bambus (Canh măng gà)

Supă 60 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
325kcal
37gProteine
9gCarbohidrați
28gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru supă
  • 0.5 buc. pui întreg
  • 2000 ml apă
  • 20 g ghimbir
  • 3 buc. șalotă
  • 300 g muguri de bambus
  • 3 ling. sos de pește
  • 1 lingț. sare
  • Pentru servire
  • 2 fir ceapă verde
  • 1 leg. coriandru
  • 1 lingț. piper alb
  • 1 buc. chili
Descriere

1. Porționăm jumătatea de pui, sărăm și o punem la fiert cu apa, ghimbirul feliat și șalota rumenită.

2. Aducem la fierbere, îndepărtăm spuma, apoi fierbem la foc mic 35 de minute.

3. Folosim muguri de bambus din conservă sau deja tratați termic complet conform ambalajului, nu cruzi. Tăiem mugurii în fâșii subțiri și îi fierbem separat în apă curată 5 minute, apoi scurgem – astfel dispare gustul secundar amărui.

4. Adăugăm bambusul în supă și mai fierbem 10 minute; asezonăm cu sos de pește și sare.

5. Scoatem carnea de pui, o desprindem de pe oase și o rupem în fâșii, apoi o punem înapoi în supă.

6. Servim cu ceapă verde, coriandru, piper alb și câteva rondele de chili.

Sfat: Este supa ușoară a bucătăriei montane din nordul Vietnamului, servită și la ospățurile de Anul Nou lunar. Poți folosi și muguri de bambus din conservă – prefierbe-i și pe aceștia, ca să nu aibă gust de conservă.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.