Proteinreich · Amerikanisch

Tagesmenü Wochenmenü
Oct 1, 2026 – Oct 7, 2026
ThursdayOct 1, 2026
Amerikanisch

Hähnchenragout in Sahne-Pilz-Soße (Chicken à la King)

235 kcal / Person 20 g Eiweiß
UmamiSättigendAlltäglichGanzjährig
FridayOct 2, 2026
Amerikanisch

Pogatschen mit Wurstsoße (Biscuits and Gravy)

349 kcal / Person 13 g Eiweiß
SättigendAlltäglichWinter
SaturdayOct 3, 2026
Amerikanisch

Jambalaya

295 kcal / Person 16 g Eiweiß
InternationalScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
SundayOct 4, 2026
Amerikanisch

Paniertes Hähnchen in Tomaten-Käse-Soße (Chicken Parmesan)

353 kcal / Person 27 g Eiweiß
InternationalUmamiSättigendAlltäglichWinter
MondayOct 5, 2026
Amerikanisch

Hähnchen-Gemüse-Pastete (Chicken Pot Pie)

278 kcal / Person 14 g Eiweiß
SättigendAlltäglichGanzjährig
TuesdayOct 6, 2026
Amerikanisch

Gumbo (Eintopf aus Louisiana)

288 kcal / Person 13 g Eiweiß
ScharfSättigendAlltäglichGanzjährig
WednesdayOct 7, 2026
Amerikanisch

Gelbe Erbsensuppe mit geräuchertem Schinken (Split Pea Soup)

155 kcal / Person 13 g Eiweiß
RauchigLeichtAlltäglichSommer

Nach der Registrierung warten weitere Möglichkeiten

Das hier ist nur ein Vorgeschmack. Wenn du dich registrierst, kannst du die Menüs an deine eigenen Bedürfnisse anpassen:

  • ✓Allergen-Ausschluss (EU14) – aus jedem Gericht und auch aus den Alternativen
  • ✓Portionsskalierung: die Mengen an deine Familie angepasst
  • ✓Ein Gericht mit einem einzigen Klick austauschen oder weglassen
  • ✓Filter nach Anlass, Jahreszeit, Geschmacksprofil, Kosten und Zubereitungszeit
  • ✓Berücksichtigung deiner eigenen Ernährungsregeln (verbotene Zutaten, Ziele)
  • ✓1 Klick in den Kalender → die Einkaufsliste und die Nährwerte aktualisieren sich von selbst
Kostenlos ausprobieren
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.