Glutenfrei · Spanisch

Napi menü Heti menü
Oct 25, 2026 – Oct 31, 2026
SundayOct 25, 2026
Spanisch

Wachteln in Escabeche-Marinade (Codornices en escabeche)

652 kcal / adag 47 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
MondayOct 26, 2026
Spanisch

Murcianischer Gemüse-Kichererbsen-Eintopf mit Birnen (Olla gitana)

346 kcal / adag 14 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
TuesdayOct 27, 2026
Spanisch

Thunfisch mit geschmorten Zwiebeln (Atún encebollado)

448 kcal / adag 30 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
WednesdayOct 28, 2026
Spanisch

Fastenzeit-Kichererbseneintopf mit Stockfisch und Spinat (Potaje de vigilia)

392 kcal / adag 37 g fehérje
SättigendAlltäglichWinter
ThursdayOct 29, 2026
Spanisch

Gegrillte Sardinen (Sardinas asadas)

395 kcal / adag 28 g fehérje
RauchigSättigendAlltäglichWinter
FridayOct 30, 2026
Spanisch

„Zerbrochene Eier" mit Bratkartoffeln und Schinken (Huevos rotos con jamón)

238 kcal / adag 10 g fehérje
SättigendAlltäglichGanzjährig
SaturdayOct 31, 2026
Spanisch

Paella Valenciana (Paella Valenciana)

387 kcal / adag 24 g fehérje
InternationalSättigendAlltäglichWinter

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.