Ryseitiau CaCook
Pora drwy ein ryseitiau safonol a'u hychwanegu at dy galendr cegin dy hun.
2795 rysáit
Cyrri cyw iâr Burma (Kyet thar hin)
Prif gwrsMaetholion / dogn
593kcal
43gProtein
14gCarbohydradau
40gBraster
Diod moron porffor wedi'i heplesu (Şalgam)
DiodMaetholion / dogn
78kcal
2gProtein
18gCarbohydradau
0gBraster
Saws sylfaen tomato a nionyn Sbaenaidd (Sofrito)
SawsMaetholion / dogn
201kcal
3gProtein
15gCarbohydradau
16gBraster
Crwst sinamon Hamburg (Franzbrötchen)
ByrbrydMaetholion / dogn
355kcal
6gProtein
46gCarbohydradau
17gBraster
Twmplenni tatws wedi'u llenwi â chraclin a bresych sur (Grammelknödel mit Kraut)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
814kcal
26gProtein
85gCarbohydradau
42gBraster
Brest cyw iâr blaen
Prif gwrsMaetholion / dogn
250kcal
35gProtein
0gCarbohydradau
15gBraster
Cawl llysywen Hamburg
CawlMaetholion / dogn
376kcal
26gProtein
43gCarbohydradau
13gBraster
Diod llus boeth Sweden (Blåbärssoppa)
DiodMaetholion / dogn
136kcal
1gProtein
33gCarbohydradau
0gBraster
Cacen gaws gwmwl Japaneaidd (Suflē chīzukēki)
PwdinMaetholion / dogn
244kcal
6gProtein
19gCarbohydradau
16gBraster
Salad macaroni Americanaidd
SaladMaetholion / dogn
407kcal
9gProtein
46gCarbohydradau
19gBraster
Ysgewyll Brwsel â briwsion menyn (Kohlsprossen mit Bröseln)
Saig ochrMaetholion / dogn
179kcal
6gProtein
18gCarbohydradau
11gBraster
Pilaf sbeislyd ag afu a chnau pinwydd (İç pilav)
Saig ochrMaetholion / dogn
412kcal
12gProtein
63gCarbohydradau
12gBraster
Migwrn porc arddull gwraig y pobydd
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
1351kcal
73gProtein
56gCarbohydradau
93gBraster
Saws poeth gwyrdd Periw (Ají verde)
SawsMaetholion / dogn
106kcal
2gProtein
2gCarbohydradau
10gBraster
Llysiau wedi'u grilio (Verdure grigliate)
Saig ochrMaetholion / dogn
274kcal
4gProtein
19gCarbohydradau
21gBraster
Salad octopws Portiwgal (Salada de polvo)
SaladMaetholion / dogn
269kcal
26gProtein
9gCarbohydradau
14gBraster
Cyw iâr wedi'i grilio yn null Sinaloa (Pollo asado sinaloense)
Prif gwrsMaetholion / dogn
700kcal
69gProtein
17gCarbohydradau
64gBraster
Ceviche clasurol Periw gyda draenog môr wedi'i farinadu mewn leim
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
431kcal
35gProtein
70gCarbohydradau
5gBraster
Tiradito Periw – pysgod amrwd wedi'u sleisio'n denau gyda saws leim ac ají amarillo
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
196kcal
24gProtein
14gCarbohydradau
6gBraster
Salad casafa Nigeria (Abacha)
SaladMaetholion / dogn
501kcal
17gProtein
63gCarbohydradau
20gBraster
“Jacob yn hedfan” – cyw iâr a banana haenog wedi'u pobi (Flygande Jacob)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
788kcal
42gProtein
79gCarbohydradau
33gBraster
Caws pob – tost caws Cymreig
BrecwastMaetholion / dogn
434kcal
20gProtein
24gCarbohydradau
29gBraster
Cawl hufennog sicori
CawlMaetholion / dogn
367kcal
6gProtein
36gCarbohydradau
22gBraster
Pasta hufennog ag eog mwg (Pasta al salmone)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
624kcal
22gProtein
74gCarbohydradau
26gBraster