Ryseitiau CaCook
Pora drwy ein ryseitiau safonol a'u hychwanegu at dy galendr cegin dy hun.
2795 rysáit
Lledr ffrwythau sur Persia (Lavashak)
ByrbrydMaetholion / dogn
106kcal
2gProtein
27gCarbohydradau
1gBraster
Cawl hufennog moron a choriander
CawlMaetholion / dogn
182kcal
3gProtein
21gCarbohydradau
10gBraster
Cacen filo Groegaidd ag oren ac iogwrt (Portokalopita)
PwdinMaetholion / dogn
481kcal
8gProtein
76gCarbohydradau
17gBraster
Bara gwastad haenog Morocaidd mewn padell (Msemen)
BrecwastMaetholion / dogn
379kcal
6gProtein
43gCarbohydradau
20gBraster
Bisgedi haidd Creta wedi'u pobi ddwywaith â thomatos (Dakos)
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
451kcal
11gProtein
36gCarbohydradau
30gBraster
Feta wedi'i bobi â mêl a sesame (Feta psiti)
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
384kcal
15gProtein
14gCarbohydradau
30gBraster
Wyau Cyprus wedi'u ffrio gyda halloumi (Avga me halloumi)
BrecwastMaetholion / dogn
483kcal
30gProtein
25gCarbohydradau
30gBraster
Salad tatws “dwyreiniol” Rwmania ag olewydd ac wyau (Salată orientală)
SaladMaetholion / dogn
373kcal
10gProtein
39gCarbohydradau
22gBraster
Cawl danadl poethion ag wy wedi'i ferwi (Nässelsoppa)
CawlMaetholion / dogn
361kcal
17gProtein
26gCarbohydradau
21gBraster
Sleisen paté cig ag wy wedi'i ffrio
Prif gwrsMaetholion / dogn
617kcal
26gProtein
2gCarbohydradau
56gBraster
Pasteiod hanner lleuad â chig (Sambousek)
Cwrs cyntafMaetholion / dogn
758kcal
17gProtein
55gCarbohydradau
53gBraster
Cig eidion Bourguignon
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
821kcal
48gProtein
21gCarbohydradau
48gBraster
Peli cig Izmir wedi'u pobi mewn hambwrdd (İzmir köfte)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
799kcal
31gProtein
53gCarbohydradau
49gBraster
Salad ciwcymbr ac iogwrt “Eira Wen” Bwlgaria (Snezhanka)
SaladMaetholion / dogn
266kcal
14gProtein
11gCarbohydradau
20gBraster
Crempogau caws ceuled Wcráin wedi'u pobi mewn hufen sur (Nalysnyky)
BrecwastMaetholion / dogn
630kcal
31gProtein
59gCarbohydradau
31gBraster
Stêc morwyr wedi'i brwysio mewn cwrw (Sjömansbiff)
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
525kcal
37gProtein
49gCarbohydradau
18gBraster
Piwrî llyriad Dominicaidd gyda'r “tair ergyd” (Mangú con los tres golpes)
BrecwastMaetholion / dogn
949kcal
32gProtein
67gCarbohydradau
65gBraster
Salad bwyd môr (Insalata di mare)
SaladMaetholion / dogn
453kcal
46gProtein
11gCarbohydradau
25gBraster
Pei bwthyn â chig eidion a thatws
Prif gwrs + saig ochrMaetholion / dogn
488kcal
23gProtein
35gCarbohydradau
27gBraster
Tatws wedi'u stwnsio'n fras â nionod
Saig ochrMaetholion / dogn
284kcal
6gProtein
51gCarbohydradau
7gBraster
Stribedi cig eidion gyda thomatos a tsili (Bistec a la mexicana)
Prif gwrsMaetholion / dogn
360kcal
44gProtein
11gCarbohydradau
21gBraster
Pei leim
PwdinMaetholion / dogn
449kcal
7gProtein
49gCarbohydradau
25gBraster
Börek caws â haenau toes wedi'u berwi (Su böreği)
BrecwastMaetholion / dogn
515kcal
16gProtein
49gCarbohydradau
28gBraster
Pór wedi'u brwysio mewn olew olewydd (Zeytinyağlı pırasa)
Saig ochrMaetholion / dogn
409kcal
5gProtein
54gCarbohydradau
21gBraster