鱼素

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◀ 2026 10月 24 – 2026 10月 30 ▶

星期六2026 10月 24

印度菜

印度鹰嘴豆咖喱（Chana masala）

355 千卡 / 份 11 g 蛋白质

辣丰盛工作日冬季

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星期日2026 10月 25

意大利菜

意大利佛罗伦萨式菠菜乳清干酪焗可丽饼（Crespelle alla fiorentina）

400 千卡 / 份 21 g 蛋白质

丰盛工作日冬季

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星期一2026 10月 26

希腊菜

希腊锡夫诺斯岛烤鹰嘴豆汤（Revithada）

258 千卡 / 份 9 g 蛋白质

丰盛工作日全年

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星期二2026 10月 27

西班牙菜

西班牙蔬菜饭（Paella de verduras）

436 千卡 / 份 15 g 蛋白质

国际风味丰盛工作日冬季

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星期三2026 10月 28

印度菜

印度卡纳塔克香料扁豆饭（Bisi bele bath）

206 千卡 / 份 6 g 蛋白质

丰盛工作日全年

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星期四2026 10月 29

墨西哥菜

墨西哥蘑菇奶酪玉米饼（Quesadillas de hongos）

280 千卡 / 份 12 g 蛋白质

鲜味丰盛工作日全年

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星期五2026 10月 30

东欧菜

捷克蘑菇马郁兰土豆汤（Bramboračka）

98 千卡 / 份 2 g 蛋白质

中欧菜鲜味清淡工作日夏季

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✓遵循你自己的饮食规则（禁用食材、目标）
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