高蛋白 · 美国菜

Sep 20, 2026 – Sep 26, 2026
SundaySep 20, 2026
美国菜

美式肉酱焗通心粉(Baked Ziti)

286 kcal / adag 15 g fehérje
丰盛工作日全年
MondaySep 21, 2026
美国菜

美式猪排配苹果酱和土豆(Pork Chops with Applesauce)

262 kcal / adag 18 g fehérje
甜丰盛工作日全年
TuesdaySep 22, 2026
美国菜

美式烤火鸡配填馅(Turkey with Stuffing)

206 kcal / adag 27 g fehérje
丰盛周末全年
WednesdaySep 23, 2026
美国菜

美式焗金枪鱼意面(Tuna Casserole)

308 kcal / adag 22 g fehérje
丰盛工作日全年
ThursdaySep 24, 2026
美国菜

美式鸡肉面团子炖菜(Chicken and Dumplings)

248 kcal / adag 20 g fehérje
丰盛工作日全年
FridaySep 25, 2026
美国菜

凯撒沙拉(配鸡肉)

261 kcal / adag 23 g fehérje
丰盛工作日全年
SaturdaySep 26, 2026
美国菜

美国炸鸡柳配薯条(Chicken Tenders with Fries)

412 kcal / adag 25 g fehérje
丰盛工作日冬季

Regisztráció után további lehetőségek várnak

Ez itt csak ízelítő. Ha regisztrálsz, a menüket a saját igényeidre szabhatod:

  • ✓Allergén-kizárás (EU14) – minden fogásból és a cserékből is
  • ✓Adag-skálázás: a mennyiség a családodhoz igazítva
  • ✓Fogás cseréje vagy elhagyása egy kattintással
  • ✓Alkalom, évszak, ízprofil, költség és elkészítési idő szerinti szűrők
  • ✓Saját étkezési szabályaid figyelése (tiltott alapanyagok, célok)
  • ✓1 kattintás a naptárba → a bevásárlólista és a tápérték magától frissül
Kipróbálom ingyen
Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk. Adatvédelmi tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik.

Analitikai sütik

Az oldal fejlesztéséhez névtelen adatgyűjtés a Google Analytics segítségével.