高たんぱく · アメリカ料理

Sep 20, 2026 – Sep 26, 2026
SundaySep 20, 2026
アメリカ料理

アメリカのペンネのミートソースオーブン焼き(Baked Ziti)

286 kcal / 1人分 15 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
MondaySep 21, 2026
アメリカ料理

アメリカのポークチョップ アップルソースとじゃがいも添え(Pork Chops with Applesauce)

262 kcal / 1人分 18 g たんぱく質
甘いボリューム満点平日通年
TuesdaySep 22, 2026
アメリカ料理

アメリカの七面鳥のロースト スタッフィング添え(Turkey with Stuffing)

206 kcal / 1人分 27 g たんぱく質
ボリューム満点週末通年
WednesdaySep 23, 2026
アメリカ料理

アメリカのツナキャセロール(Tuna Casserole)

308 kcal / 1人分 22 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
ThursdaySep 24, 2026
アメリカ料理

アメリカの鶏肉の煮込みダンプリングのせ(Chicken and Dumplings)

248 kcal / 1人分 20 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
FridaySep 25, 2026
アメリカ料理

シーザーサラダ(チキン入り)

261 kcal / 1人分 23 g たんぱく質
ボリューム満点平日通年
SaturdaySep 26, 2026
アメリカ料理

アメリカのチキンテンダーとフライドポテト(Chicken Tenders with Fries)

412 kcal / 1人分 25 g たんぱく質
ボリューム満点平日冬

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