Sams kukurūzas miltu panējumā (Fried Catfish)

Name: Sams kukurūzas miltu panējumā (Fried Catfish)
Total time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 60 dkg sama fileja; 15 dkg kukurūzas milti; 5 dkg kviešu milti; 1 gab. vistas ola; 1 dl piens; 1 tējk. čili pulveris; 3 dl pārtikas eļļa; p.g. sāls; p.g. pipari

Pamatēdiens 30 minūtes 4 porcijas

To gatavošu Sastāvdaļas Apraksts

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Izmēģināt kalendārā

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas

539kcal

34gOlbaltumvielas

40gOgļhidrāti

30gTauki

Sastāvdaļas

60 dkg sama fileja
15 dkg kukurūzas milti
5 dkg kviešu milti
1 gab. vistas ola
1 dl piens
1 tējk. čili pulveris
3 dl pārtikas eļļa
p.g. sāls
p.g. pipari

Apraksts

Sams kukurūzas miltu panējumā ir kraukšķīgs, zeltaini dzeltens ASV dienvidu virtuves zivju ēdiens.

1. Sama fileju sagrieziet šķēlēs, sāliet un piparojiet.

2. Samaisiet kukurūzas miltus ar kviešu miltiem un čili pulveri.

3. Zivs šķēles iemērciet sakultā olā, kas samaisīta ar pienu, tad apviļājiet miltu maisījumā.

4. Bagātīgā daudzumā karstas eļļas cepiet abas puses zeltaini brūnas un kraukšķīgas.

5. Ar putu karoti izlieciet uz papīra dvieļa, lai notecētu liekā eļļa.

Padoms: Kukurūzas miltu panējums piešķir raksturīgo kraukšķīgo dienvidu konsistenci – pasniedziet svaigi ceptu, karstu.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

To gatavošu Izmēģināt kalendārā Pieteikties

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Sams kukurūzas miltu panējumā (Fried Catfish)

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Sīkdatņu iestatījumi