Liellopa muguras gaļa ar šalotes mērci un frī kartupeļiem

Pamatēdiens + piedevas 40 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
711kcal
42gOlbaltumvielas
43gOgļhidrāti
43gTauki
Sastāvdaļas
  • 60 dkg liellopa muguras gabala steiks
  • 6 gab. šalotes
  • 5 dkg sviests
  • 2 dl sarkanvīns
  • 2 dl gaļas buljons
  • 80 dkg kartupeļi
  • 3 dl saulespuķu eļļa
  • 1 saišķis pētersīļu zaļumi
  • 1 tējk. sāls
  • 1 tējk. pipari
Apraksts

1. Kartupeļus nomizojiet, sagrieziet stienīšos, noskalojiet aukstā ūdenī, nosusiniet un karstā eļļā izcepiet zeltaini brūnus un kraukšķīgus, tad sāliet.

2. 2–3 cm biezās liellopa muguras gaļas šķēles nosusiniet, sāliet, piparojiet un karstā pannā nelielā sviesta daudzumā cepiet 3-4 minūtes no katras puses līdz vidējai gatavībai, tad novietojiet siltumā nostāvēties.

3. Atlikušajos taukos uz mazas uguns pasautējiet plāni sagrieztas šalotes, līdz tās saldi mīkstas.

4. Pielejiet sarkanvīnu, nokasiet pieceptās atliekas un novāriet līdz nelielam daudzumam, tad pievienojiet gaļas buljonu.

5. Noņemiet no uguns un mērcē iecilājiet atlikušo auksto sviestu, lai tā kļūtu spīdīga un zīdaina; sāliet un piparojiet.

6. Nostāvējušos gaļu sagrieziet šķēlēs šķērsām šķiedrām, pārlejiet ar šalotes mērci un pasniedziet ar kraukšķīgajiem frī kartupeļiem, pārkaisot ar pētersīļiem.

Padoms: Franču onglet sākotnēji gatavo no diafragmas gaļas; šeit no pieejamā sastāvdaļu klāsta izmantojam muguras gaļu. Tā vismaigākā ir vidēji cepta un sagriezta šķērsām šķiedrām. Nepārcepiet! Šalotes mērce ir tās klasiskais pāris.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.