Говеждо контрафиле със сос с шалот и пържени картофи

Основно ястие + гарнитура 40 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
711kcal
42gПротеин
43gВъглехидрати
43gМазнини
Съставки
  • 60 dkg стек от говеждо контрафиле
  • 6 бр. шалот
  • 5 dkg масло
  • 2 dl червено вино
  • 2 dl бульон (месен)
  • 80 dkg картофи
  • 3 dl слънчогледово олио
  • 1 връзка листа магданоз
  • 1 ч.л. сол
  • 1 ч.л. черен пипер
Описание

1. Обелете картофите, нарежете на пръчици, изплакнете със студена вода, подсушете, изпържете в горещо олио до златистокафяво и хрупкавост и посолете.

2. Подсушете резените говеждо контрафиле с дебелина 2–3 cm, подправете със сол и черен пипер и пържете в горещ тиган с малко масло по 3-4 минути от всяка страна до средна степен на готовност, след което оставете да починат на топло.

3. Задушете тънко нарязания шалот в останалата мазнина на слаб огън, докато омекне и стане сладък.

4. Налейте червеното вино, остържете запечените частици и изпарете до малко количество, след което добавете месния бульон.

5. Свалете от огъня и добавете останалото студено масло към соса, за да стане лъскав и копринен; подправете със сол и черен пипер.

6. Нарежете отпочиналото месо напречно на влакната, полейте със соса с шалот и поднесете с хрупкавите пържени картофи, поръсено с магданоз.

Съвет: Оригиналният френски онгле се приготвя от месо от диафрагмата; тук се използва контрафиле от наличния набор продукти. Контрафилето е най-крехко средно изпечено и нарязано напречно на влакната. Не го препичайте! Сосът с шалот е класическото му допълнение.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.