Goveji hrbet s šalotkino omako in ocvrtim krompirčkom

Glavna jed + priloga 40 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
711kcal
42gBeljakovine
43gOgljikovi hidrati
43gMaščobe
Sestavine
  • 60 dkg zrezek iz govejega hrbta
  • 6 kos šalotka
  • 5 dkg maslo
  • 2 dl rdeče vino
  • 2 dl mesna jušna osnova
  • 80 dkg krompir
  • 3 dl sončnično olje
  • 1 šopek peteršiljevi listi
  • 1 č. žl. sol
  • 1 č. žl. poper
Opis

1. Krompir olupimo, narežemo na paličice, splaknemo v hladni vodi, osušimo ter v vročem olju zlato rjavo, hrustljavo ocvremo in solimo.

2. 2–3 cm debele rezine govejega hrbta osušimo, solimo in popramo ter v vroči ponvi na malo masla pečemo 3-4 minute na vsaki strani do srednje pečenosti, nato pustimo počivati na toplem.

3. Na preostali maščobi na šibkem ognju ovenemo tanko narezano šalotko, da se sladko zmehča.

4. Prilijemo rdeče vino, postrgamo zapečene ostanke in pokuhamo na majhno količino, nato dodamo mesno jušno osnovo.

5. Odstavimo z ognja in v omako vmešamo preostalo hladno maslo, da je sijoča in svilnata; solimo in popramo.

6. Spočito meso narežemo prečno na vlakna, pokapamo s šalotkino omako in postrežemo s hrustljavim krompirčkom, posuto s peteršiljem.

Namig: Izvirni francoski onglet je pripravljen iz trebušne prepone; tukaj iz razpoložljivih sestavin uporabimo goveji hrbet. Ta je najmehkejši srednje pečen in narezan prečno na vlakna. Ne peci predolgo! Šalotkina omaka je njegov klasičen par.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.