Rumpsteak mit Schalottensoße und Pommes frites

Hauptgericht + Beilage 40 Minuten 4 Portionen

Nach kostenloser Registrierung wählst du Tag und Portionen; die Zutaten kommen auf deine Einkaufsliste.

Ohne Registrierung, mit Beispielkalender und Einkaufsliste.

Nährwerte / Portionen
711kcal
42gEiweiß
43gKohlenhydrate
43gFett
Zutaten
  • 60 dag Rumpsteak
  • 6 St. Schalotte
  • 5 dag Butter
  • 2 dl Rotwein
  • 2 dl Fleischbrühe
  • 80 dag Kartoffel
  • 3 dl Sonnenblumenöl
  • 1 Bund frische Petersilie
  • 1 TL Salz
  • 1 TL Pfeffer
Beschreibung

1. Schäle die Kartoffeln, schneide sie in Stäbchen, spüle sie in kaltem Wasser ab, tupfe sie trocken, brate sie dann in heißem Öl goldbraun und knusprig und salze sie.

2. Tupfe die 2–3 cm dicken Rumpsteaks trocken, salze und pfeffere sie und brate sie in einer heißen Pfanne in wenig Butter pro Seite 3-4 Minuten medium, lege sie dann an einen warmen Ort zum Ruhen.

3. Lass im zurückgebliebenen Fett bei kleiner Hitze die dünn geschnittene Schalotte weich werden, bis sie süß und mürbe wird.

4. Gieße mit dem Rotwein auf, kratze den Bratensatz los und koche alles auf wenig ein, gib dann die Fleischbrühe dazu.

5. Rühre vom Herd genommen die restliche kalte Butter in die Soße, damit sie glänzend und seidig wird; salze und pfeffere sie.

6. Schneide das geruhte Fleisch quer zur Faser auf, beträufle es mit der Schalottensoße und serviere es mit den knusprigen Pommes frites, mit Petersilie bestreut.

Tipp: Das ursprüngliche französische Onglet wird aus Zwerchfellfleisch zubereitet; hier verwenden wir aus dem vorhandenen Zutatenangebot Rumpsteak. Medium gebraten und quer zur Faser geschnitten ist das Rumpsteak am zartesten. Brate es nicht zu lange! Die Schalottensoße ist sein klassisches Paar.

Weitere Wochenmenü-Ideen zu diesem Rezept

Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!

Nach kostenloser Registrierung wählst du Tag und Portionen; die Zutaten kommen auf deine Einkaufsliste.

Ohne Registrierung, mit Beispielkalender und Einkaufsliste.

Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.