Rostbef z sosem z szalotek i frytkami

Danie główne + dodatek 40 minut 4 porcje

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Bez rejestracji, z przykładowym kalendarzem i listą zakupów.

Wartości odżywcze / porcje
711kcal
42gBiałko
43gWęglowodany
43gTłuszcz
Składniki
  • 60 dag stek z rostbefu
  • 6 szt. szalotka
  • 5 dag masło
  • 2 dl czerwone wino
  • 2 dl bulion mięsny
  • 80 dag ziemniak
  • 3 dl olej słonecznikowy
  • 1 pęczek natka pietruszki
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżeczka pieprz
Opis

1. Ziemniaki obierz, pokrój w słupki, przepłucz w zimnej wodzie, wytrzyj do sucha, a potem usmaż w gorącym oleju na złotobrązowo i chrupko i posól.

2. Plastry rostbefu o grubości 2–3 cm osusz, posól, popieprz i smaż na gorącej patelni na odrobinie masła po 3-4 minuty z każdej strony, na średnio wysmażone, a potem odstaw w ciepłe miejsce do odpoczęcia.

3. Na pozostałym tłuszczu na małym ogniu zeszklij cienko pokrojone szalotki, aż słodko zmiękną.

4. Zalej czerwonym winem, zeskrob przywarte resztki i zredukuj, a potem dodaj bulion mięsny.

5. Zdejmij z ognia i wmieszaj do sosu resztę zimnego masła, aby był lśniący i aksamitny; posól i popieprz.

6. Odpoczęte mięso pokrój w poprzek włókien, polej sosem z szalotek i podawaj z chrupiącymi frytkami, posypane natką pietruszki.

Wskazówka: Oryginalny francuski onglet przygotowuje się z mięsa przepony; tutaj z dostępnego asortymentu składników używamy rostbefu. Rostbef jest najbardziej miękki średnio wysmażony i pokrojony w poprzek włókien. Nie przesmaż go! Sos z szalotek to jego klasyczna para.

Więcej pomysłów na jadłospisy tygodniowe z tym przepisem

Dodaj go do kalendarza i zaplanuj z nim posiłki na tydzień!

Po bezpłatnej rejestracji wybierz dzień i liczbę porcji; składniki trafią na twoją listę zakupów.

Bez rejestracji, z przykładowym kalendarzem i listą zakupów.

Używamy plików cookie

Niezbędne pliki cookie ustawiamy zawsze. Analityczne pliki cookie stosujemy tylko za twoją zgodą, aby ulepszać stronę. Polityka prywatności

Ustawienia plików cookie

Niezbędne Zawsze aktywne

Te pliki cookie są konieczne do prawidłowego działania strony. Bez nich strona nie może działać i nie można ich wyłączyć.

Analityczne pliki cookie

Te pliki cookie pomagają nam zrozumieć, jak odwiedzający korzystają ze strony. Dane są zbierane anonimowo za pomocą Google Analytics, abyśmy mogli ulepszać stronę.