Beteļlapu kumosi ar grauzdētu kokosriekstu un palmu cukura mērci (Miang kham)

Uzkoda 40 minūtes 4 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
312kcal
12gOlbaltumvielas
37gOgļhidrāti
15gTauki
Sastāvdaļas
  • Mērcei
  • 100 g palmu cukurs
  • 100 ml ūdens
  • 1 tējk. garneļu pasta
  • 2 ēdk. zivju mērce
  • 10 g kaltētas garneles
  • Kumosiem
  • 24 gab. beteles lapa
  • 50 g kokosriekstu skaidiņas
  • 50 g zemesrieksti
  • 30 g kaltētas garneles
  • 2 gab. laims
  • 3 gab. šalotes
  • 30 g ingvers
  • 3 gab. čili
Apraksts

1. Kokosriekstu skaidiņas sausā pannā maisot apgrauzdējiet zeltaini brūnas; tāpat apgrauzdējiet arī zemesriekstus.

2. Mērcei 10 g kaltētu garneļu ar garneļu pastu piestā saberziet, mazā katliņā ar palmu cukuru, ūdeni un zivju mērci uzvāriet un vāriet 8–10 minūtes, līdz veidojas biezs, medum līdzīgs sīrups; atdzesējiet.

3. Laimu ar visu mizu sagrieziet mazos kubiņos, šalotes un ingveru arī mazos kubiņos, čili — plānās ripiņās.

4. Izmantojiet tikai pārtikai, miang kham gatavošanai tirgotas cha plu lapas, nevis nepazīstamu vai dekoratīvu augu lapas. Lapas nomazgājiet, nosusiniet un izkārtojiet apkārt uz liela šķīvja; vidū mazās bļodiņās lieciet kokosriekstu, zemesriekstus, kaltētās garneles, laimu, šalotes, ingveru un čili.

5. Katrs pats no lapas saloka mazu tūtiņu, piepilda ar šķipsniņu katras sastāvdaļas un uzpilina nedaudz mērces.

6. Ēdiet veselus, vienā kumosā.

Padoms: “Vienā kumosā ietīta garša” — vienlaikus salda, sāļa, skāba, asa un rūgtena, klasisks Taizemes viesību sākums. Beteļlapas nopērkamas Āzijas pārtikas veikalā; ja nav, varat gatavot arī ar ledussalātu vai Ķīnas kāpostu lapām.

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.