Betelové sústa s praženým kokosom a omáčkou z palmového cukru (Miang kham)

Predjedlo 40 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
312kcal
12gBielkoviny
37gSacharidy
15gTuky
Suroviny
  • Na omáčku
  • 100 g palmový cukor
  • 100 ml voda
  • 1 ČL krevetová pasta
  • 2 PL rybacia omáčka
  • 10 g sušené krevety
  • Na sústa
  • 24 ks betelový list
  • 50 g strúhaný kokos
  • 50 g arašidy
  • 30 g sušené krevety
  • 2 ks limetka
  • 3 ks šalotka
  • 30 g zázvor
  • 3 ks čili
Popis

1. Strúhaný kokos opražíme v suchej panvici za miešania dozlatista; rovnako opražíme aj arašidy.

2. Na omáčku rozdrvíme 10 g sušených kreviet s krevetovou pastou v mažiari, s palmovým cukrom, vodou a rybou omáčkou privedieme v malom hrnci do varu a varíme 8–10 minút na hustý sirup podobný medu; necháme vychladnúť.

3. Limetku aj s kôrou nakrájame na malé kocky, šalotku a zázvor tiež na malé kocky a čili na tenké kolieska.

4. Používame výhradne listy cha plu predávané ako potravina na miang kham, nie listy neznámeho pôvodu ani z okrasných rastlín. Listy umyjeme, osušíme a rozložíme do kruhu na veľkú misu; do stredu v malých miskách položíme kokos, arašidy, sušené krevety, limetku, šalotku, zázvor a čili.

5. Každý si z listu poskladá malý kornútok, naplní po štipke jednotlivých surovín a pokvapká trochou omáčky.

6. Zjeme celé jedným sústom.

Tip: „Chuť zabalená do jedného sústa“ – súčasne sladká, slaná, kyslá, pikantná a horkastá, klasický úvod thajskej pohostinnosti. Betelové listy dostať v ázijskom obchode; ak ich nemáme, môžeme použiť aj listy ľadového šalátu alebo pekinskej kapusty.

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.