Trento miežių sriuba

Sriuba 90 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
572kcal
23gBaltymai
64gAngliavandeniai
25gRiebalai
Ingredientai
  • 20 dkg miežiai
  • 10 dkg rūkyti lašiniai
  • 2 dkg sviestas
  • 1 vnt. svogūnai
  • 2 vnt. morkos
  • 1 vnt. saliero stiebas
  • 2 vnt. bulvės
  • 1 skiltelė česnakai
  • 1 vnt. lauro lapas
  • 20 dl mėsos sultinys
  • 2 v. š. petražolių lapai
  • 1 a. š. druska
  • 1 žiupsnelis juodieji pipirai
  • 4 dkg parmezano sūris
Aprašymas

1. Miežius gerai perplaukite šaltu vandeniu, pamirkykite 1 valandą ir nukoškite; lašinius, svogūną, morką, salierą bei bulves supjaustykite smulkiais kubeliais, česnaką smulkiai sukapokite.

2. Dideliame puode svieste lašinius kepkite 4 minutes, kol išsiskirs riebalai, sudėkite svogūną, morką bei salierą ir troškinkite 6–8 minutes.

3. Įmaišykite česnaką bei miežius, vartykite kartu 2 minutes, užpilkite sultiniu, įdėkite lauro lapą, uždenkite ir virkite ant silpnos kaitros 40 minučių.

4. Sudėkite bulves ir virkite dar 20–25 minutes, kol miežiai suminkštės, o sriuba kremiškai sutirštės; retkarčiais pamaišykite, nes miežiai gali prikibti.

5. Lauro lapą išimkite, pagardinkite druska bei pipirais ir įmaišykite petražoles.

6. Patiekite karštą, apibarstę tarkuotu parmezanu.

Patarimas: Originalui naudojamas Pietų Tirolio „speck“ – rūkytas prieskoninis kumpis. Jei gaunate, naudokite vietoje lašinių. Kitą dieną sriuba dar labiau sutirštės, praskieskite sultiniu.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.