Ечемичена супа по трентински (Дзупа д орцо ала трентина)

Супа 90 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
572kcal
23gПротеин
64gВъглехидрати
25gМазнини
Съставки
  • 20 dkg ечемик
  • 10 dkg пушена сланина
  • 2 dkg масло
  • 1 бр. кромид лук
  • 2 бр. моркови
  • 1 бр. стъбло целина
  • 2 бр. картофи
  • 1 скилидка чесън
  • 1 бр. дафинов лист
  • 20 dl бульон (месен)
  • 2 с.л. листа магданоз
  • 1 ч.л. сол
  • 1 щипка черен пипер
  • 4 dkg пармезан
Описание

1. Измийте ечемика добре със студена вода, накиснете за 1 час и отцедете; нарежете сланината, лука, морковите, стъблото целина и картофите на малки кубчета, а чесъна на ситно.

2. В голяма тенджера запържете сланината в маслото за 4 минути, докато отдели мазнината си, добавете лука, морковите и целината и задушавайте 6–8 минути.

3. Добавете чесъна и ечемика, разбърквайте заедно 2 минути, налейте бульона, добавете дафиновия лист и варете под капак на слаб огън 40 минути.

4. Добавете картофите и варете още 20–25 минути, докато ечемикът омекне и супата се сгъсти кремообразно; разбърквайте от време на време, защото ечемикът може да залепне.

5. Извадете дафиновия лист, посолете, поръсете с черен пипер и добавете магданоза.

6. Поднесете горещо, поръсено с настърган пармезан.

Съвет: В оригинала се слага южнотиролски „шпек“ (пушена шунка с подправки) – ако намерите, използвайте вместо сланина; на следващия ден супата ще е още по-гъста, разредете с бульон.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.