Ryžių makaronų salotos su grilyje kepta kiauliena (Bún thịt nướng)

Pagrindinis patiekalas + garnyras 60 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
789kcal
34gBaltymai
96gAngliavandeniai
32gRiebalai
Ingredientai
  • Mėsai
  • 500 g kiaulienos sprandinė
  • 2 stiebelis citrinžolė (Cymbopogon)
  • 3 skiltelė česnakai
  • 2 vnt. askaloniniai česnakai
  • 2 v. š. žuvies padažas
  • 1 v. š. medus
  • 1 v. š. cukrus
  • 1 v. š. augalinis aliejus
  • Padažui
  • 4 v. š. žuvies padažas
  • 3 v. š. cukrus
  • 1 vnt. žalioji citrina
  • 120 ml vanduo
  • 1 skiltelė česnakai
  • 1 vnt. aitrioji paprika
  • Dubenėliui
  • 300 g ryžių makaronai
  • 1 vnt. gūžinės salotos
  • 1 vnt. agurkas
  • 1 ryšulėlis mėtų lapai
  • 1 vnt. morkos
  • 100 g daikono ridikas
  • 2 v. š. ryžių actas
  • 50 g žemės riešutai
  • 2 stiebelis svogūnų laiškai su galvutėmis
  • 2 v. š. augalinis aliejus
Aprašymas

1. Kiaulienos sprandinę supjaustykite plonomis 3 mm riekelėmis; citrinžolę, česnaką bei askaloninius česnakus sutrinkite iki tyrės, sumaišykite su žuvų padažu, medumi, cukrumi bei aliejumi ir mėsą joje marinuokite bent 1 valandą.

2. Morką ir daikoną supjaustykite degtuko plonumo juostelėmis ir 15 minučių pamerkite į ryžių actą su žiupsneliu cukraus.

3. Padažui vandenyje ištirpinkite cukrų, įpilkite žuvų padažo, žaliosios citrinos sulčių, sudėkite trintą česnaką bei žiedeliais supjaustytą aitriąją papriką.

4. Mėsą kepkite ant karšto grilio arba grilio keptuvėje po 2–3 minutes iš kiekvienos pusės, kol kraštai karamelizuosis; svogūnų laiškus su galvutėmis supjaustykite žiedeliais ir užpilkite karštu aliejumi.

5. Ryžių makaronus išvirkite ir perplaukite; į dubenų dugną dėkite plėšytas salotas, agurkų juosteles bei mėtas, ant jų – makaronus, mėsą ir marinuotas daržoves.

6. Pabarstykite kepintais žemės riešutais, apšlakstykite svogūnų laiškų aliejumi, padažą pasiūlykite atskirai – prieš valgydamas kiekvienas užsipila ir išmaišo.

Patarimas: Mėgstamas Pietų Vietnamo vasariškas dubuo: šilta mėsa, šalti makaronai ir traškios daržovės viename. Jei norite, šalia padėkite ir pusiau perpjautą traškų pavasarinį suktinuką (chả giò).

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.