Ėrienos karka raudonajame vyne (lamb shank)

Pagrindinis patiekalas 150 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
698kcal
66gBaltymai
16gAngliavandeniai
51gRiebalai
Ingredientai
  • 100 dkg ėriena
  • 2 galvutė svogūnai
  • 2 vnt. morkos
  • 3 skiltelė česnakai
  • 3 dl raudonasis vynas
  • 4 dl mėsos sultinys
  • 2 v. š. pomidorų tyrė
  • 1 stiebelis rozmarinai
  • 2 v. š. augalinis aliejus
  • p. sk. druska
  • p. sk. pipirai
Aprašymas

Raudonajame vyne troškinta ėrienos karka – šventinis, bet paprastas vieno puodo patiekalas. Ilgai lėtai troškinama mėsa pati atsiskiria nuo kaulo, o padažas tampa sodrus ir aksominis. Tobula su bulvių koše.

1. 1 kg ėrienos (karkos) pasūdykite ir su 2 valgomaisiais šaukštais karšto aliejaus apkepkite iš visų pusių, kad susidarytų graži plutelė.

2. Sudėkite kubeliais supjaustytus 2 svogūnus, supjaustytas 2 morkas bei 3 česnako skilteles ir kelias minutes pakepinkite.

3. Įmaišykite 2 valgomuosius šaukštus pomidorų pastos, užpilkite 3 dl raudonojo vyno ir 4 dl mėsos sultinio.

4. Įdėkite 1 rozmarino šakelę, uždenkite ir troškinkite ant silpnos ugnies (arba 150 °C temperatūros orkaitėje) 2–2,5 valandos.

5. Pabaigoje pasūdykite ir pagardinkite pipirais; jei padažas atrodo skystas, virinkite neuždengę, kol sutirštės. Patiekite su bulvių koše.

Patarimas: Tobula, kai mėsa lengvai atsiskiria nuo kaulo šakute – jei dar ne, skirkite dar pusvalandį.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.