Бараняча гомілка в червоному вині (Lamb Shank)

Основна страва 150 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
698ккал
66gБілки
16gВуглеводи
51gЖири
Інгредієнти
  • 100 дкг баранина
  • 2 гол. ріпчаста цибуля
  • 2 шт. морква
  • 3 зуб. часник
  • 3 дл червоне вино
  • 4 дл м’ясний бульйон
  • 2 ст. л. томатне пюре
  • 1 стеб. розмарин
  • 2 ст. л. олія
  • за см. сіль
  • за см. перець
Опис

Бараняча гомілка, тушкована в червоному вині, – святкова, але проста страва в одній посудині: від довгого повільного тушкування м’ясо саме відходить від кістки, а соус стає глибоким, оксамитовим. Із картопляним пюре – ідеально.

1. 1 кг баранини (гомілки) посоли й обсмаж з усіх боків на 2 ст. л. гарячої олії, щоб утворилася гарна скоринка.

2. Додай 2 нарізані кубиками ріпчасті цибулини, 2 нарізані шматками морквини й 3 зубчики часнику та підсмажуй кілька хвилин.

3. Вмішай 2 ст. л. томатної пасти, потім залий 300 мл червоного вина й 400 мл м’ясного бульйону.

4. Поклади 1 гілочку розмарину, накрий і туши на слабкому вогні (або в духовці при 150 °C) 2–2,5 години.

5. Наприкінці посоли й поперч; якщо соус здається рідким, увари його без кришки до густоти. Подавай із картопляним пюре.

Порада: Страва ідеальна, коли м’ясо легко відходить від кістки виделкою, – якщо ще ні, дай їй ще пів години.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.