Ėrienos ir baklažanų iešmai (Patlıcan kebabı)

Pagrindinis patiekalas 60 minutės 4 porcija

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Maistinės medžiagos / porcija
630kcal
31gBaltymai
33gAngliavandeniai
43gRiebalai
Ingredientai
  • Iešmams
  • 3 vnt. baklažanas
  • 600 g malta ėriena
  • 1 vnt. svogūnai
  • 1 a. š. aitriųjų paprikų dribsniai
  • 1 a. š. malta raudonoji paprika
  • 2 v. š. alyvuogių aliejus
  • 1 a. š. druska
  • 1 a. š. juodieji pipirai
  • Daržovėms
  • 2 vnt. pomidorai
  • 3 vnt. saldžioji paprika
  • Patiekimui
  • 1 vnt. raudonieji svogūnai
  • 1 ryšulėlis petražolės
Aprašymas

1. Baklažanus su odele supjaustykite 3 cm storio griežinėliais, pasūdykite, palaikykite 20 minučių ir nusausinkite.

2. Maltą ėrieną suminkykite su tarkuotu svogūnu, aitriųjų paprikų dribsniais, malta raudonąja paprika, druska bei pipirais ir suformuokite plokščius tokio pat skersmens kaip baklažanų griežinėliai maltinukus.

3. Baklažanų griežinėlius bei maltinukus pakaitomis glaudžiai suverkite ant iešmų ir lengvai patepkite alyvuogių aliejumi.

4. Papriką bei pomidorus suverkite ant atskirų iešmų.

5. Karštame grilyje arba 220 °C orkaitėje ant grotelių kepkite 30–35 minutes, kelis kartus apversdami, kol baklažanai suminkštės, o mėsa iškeps bei apskrus.

6. Raudonąjį svogūną plonai supjaustykite, sumaišykite su smulkintomis petražolėmis ir patiekite su iešmais bei keptomis daržovėmis.

Patarimas: Garsus Gaziantepo patiekalas: baklažanas sugeria ėrienos riebalus, todėl neišsausėja. Labai skanu ir suvyniota į šviežią lavašą arba pitą.

Daugiau savaitės valgiaraščio idėjų su šiuo receptu

Pridėkite į savo kalendorių ir planuokite savaitės valgymus!

Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.

Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.

Naudojame slapukus

Mūsų svetainės veikimui būtinus slapukus visada nustatome. Analitinius slapukus svetainės tobulinimui naudojame tik gavę Jūsų sutikimą. Privatumo pranešimas

Slapukų nustatymai

Būtinieji slapukai Visada aktyvūs

Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.

Analitiniai slapukai

Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.