Talleliha-baklažaanivardad (Patlıcan kebabı)

Põhiroog 60 minutit 4 portsjonit

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Toitained / portsjonit
630kcal
31gValk
33gSüsivesikud
43gRasv
Koostisosad
  • Varraste jaoks
  • 3 tk baklažaan
  • 600 g tallehakkliha
  • 1 tk sibul
  • 1 tl tšillihelbed
  • 1 tl paprikapulber
  • 2 sl oliiviõli
  • 1 tl sool
  • 1 tl must pipar
  • Köögiviljade jaoks
  • 2 tk tomat
  • 3 tk paprika
  • Serveerimiseks
  • 1 tk punane sibul
  • 1 kimp petersell
Kirjeldus

1. Lõikame baklažaanid koos koorega 3 cm paksusteks viiludeks, lisame soola ja laseme 20 minutit seista, seejärel kuivatame.

2. Sõtkume talle hakkliha riivitud sibula, tšillihelveste, paprikapulbri, soola ja pipraga ning vormime baklažaaniviiludega sama läbimõõduga lapikuteks kotlettideks.

3. Lükkame baklažaaniviilud ja lihakotletid vaheldumisi tihedalt varrastele ning määrime vardaid kergelt oliiviõliga.

4. Paneme paprika ja tomatid eraldi varrastele.

5. Küpsetame kuumal grillil või 220 °C ahjus restil 30–35 minutit, pöörates mitu korda, kuni baklažaan on pehme ning liha läbi küpsenud ja pruunistunud.

6. Viilutame punase sibula õhukeselt, segame hakitud peterselliga ning serveerime vardaid selle segu ja röstitud köögiviljadega.

Nipp: Gaziantepi kuulus roog: baklažaan imab talle rasva endasse ega jää seetõttu kuivaks. Väga maitsev ka värskesse lavašši või pitasse mähituna.

Veel nädalamenüü ideid selle retsepti juurde

Lisa oma kalendrisse ja planeeri selle abil nädala toidukordi!

Pärast tasuta registreerumist saad valida päeva ja portsjonite arvu; koostisosad lisatakse sinu ostunimekirja.

Registreerumata, näidiskalendri ja ostunimekirjaga.

Kasutame küpsiseid

Meie veebisaidi toimimiseks vajalikud küpsised määrame alati. Analüütikaküpsiseid kasutame saidi täiustamiseks ainult sinu nõusolekul. Privaatsusteade

Küpsiste seaded

Vajalikud küpsised Alati aktiivne

Veebisaidi põhifunktsioonide jaoks hädavajalikud küpsised. Ilma nendeta ei tööta sait korralikult ja neid ei saa välja lülitada.

Analüütikaküpsised

Aitavad mõista, kuidas külastajad saiti kasutavad. Kogume andmeid Google Analyticsi abil anonüümsel kujul, et saiti täiustada.