Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
1. Menkę (jei sūdyta, iš vakaro išmirkytą) supjaustykite gabalais ir nusausinkite.
2. Alyvuogių aliejuje iki skaidrumo patroškinkite smulkiai sukapotą svogūną ir sutraiškytą česnaką.
3. Sudėkite nuluptų pomidorų kubelius, troškinkite, kol sutirštės, ir užpilkite baltuoju vynu.
4. Įmaišykite juodąsias alyvuoges bei kaparėlius, pagardinkite pipirais (dėl žuvies sūdykite atsargiai).
5. Žuvies gabalus dėkite į pomidorų padažą, uždenkite ir troškinkite ant silpnos ugnies apie 12-15 minučių, kol žuvis tik iškeps.
6. Patiekite karštą, apibarstytą smulkiai kapotomis petražolėmis ir užpiltą padažu.
Patarimas: Saulėtas Viduržemio jūros virtuvės patiekalas. Jei naudojate sūdytą menkę, iš anksto gerai išmirkykite. Žuvį atsargiai apverskite, kad nesubyrėtų. Skaniausia su garintais ryžiais arba šviežiu prancūzišku batonu.
Nemokamai užsiregistravę galėsite pasirinkti dieną ir porcijų skaičių; ingredientai pateks į Jūsų pirkinių sąrašą.
Be registracijos, su pavyzdiniu kalendoriumi ir pirkinių sąrašu.
Slapukai, būtini pagrindiniam svetainės veikimui. Be jų svetainė tinkamai neveikia, jų išjungti negalima.
Padeda suprasti, kaip lankytojai naudojasi svetaine. Duomenis anonimiškai renkame naudodami Google Analytics, kad tobulintume svetainę.